ダイエットの方増えてきました♪

こんにちはリフトアップ専門サロンtrue美の伝道師ユノキです。

ダイエットのお客様が増える時期ですね~☆

ウエスト、ヒップなどのパーツ別でのケアが増えてきました。そしてバストケアも。

体を触りながら、いつも思うのですが。。。

ご自宅で、お伝えしたストレッチをちゃんとされていると体が違うのですよ。触りながら、あ、最近されてないなぁと思い伺うと、やっぱりとなることもあります。

せっかくのケアで御来店なので、やっていきましょうね~。難しいストレッチではなく5~10分程の事です。体を柔軟にすることはアンチエイジングにもなるんですよ(^_-)-☆

3ヶ月ウエストのケアでご来店のKさま。ずいぶんと引き締まりました。ストレッチもされてウエストに御来店だったのにヒップもスッキリ◎

体もどちらかというと固く、コリが詰まっているんですがストレッチをされだして、だんだんと軟らかくなり、体重も2kg減の体脂肪4%減

体重によっても異なりますが、落ちた体重はほぼ脂肪が落ちたとなりました。

(*体脂肪1%は 例えば体重50㎏、体脂肪25%の方・・・体脂肪12.5㎏。1%=0.5㎏です)

40歳を増えると、代謝も悪くなり(基礎代謝量が減ります)痩せにくくなりますので、一気に痩せるのではなく、徐々に体を変えていきましょうね~☆

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