こんにちはリフトアップ専門＆リバウンドさせないサロンtrue美の伝道師ユノキです
長いコートを脱ぐ季節になりましたね
サロンのお庭のハナミズキがもう白～く咲いてます。
初夏のようなお天気が続いていますものね。
という事で、だんだん薄着になってきます。
私がいつも素敵だな～と思う方の特徴の一つに「歩き方(後ろ姿)」があります。
簡単に言うと後ろ姿は
年が出る。生活が出る
です。
すんごくスタイルが良くても、後ろ姿や歩き方が美しくないと崩れて見えます。
自分ではわからないところなのでより、気をつけたいですよね。
特にヒップ。ヒップは脂肪も多く垂れがち(*_*)
自撮するのが好きな方たまには自分の後ろ姿を撮ってみてください。
私も時々します(笑)
筋肉を緩めてしまっている時と、お尻の穴に力を入れてる時
全然違う～～
ってなりますよ。
かっこいいジーンズ履いても、姿勢が悪くお腹を前に突き出し気味でお尻垂れてたら
ジーンズもかわいそう(>_<)
ではそのためには何したらいいの？なんですが
ストレッチや筋トレだけではなく、毎日のマッサージ(お手入れ)もする
毎日のマッサージって聞くとめんどくさいな～って思っている方
お尻はこんな感じで洗って、お風呂上りにクリームとか塗布するときもこんなかんじでするといいですよ
お尻の洗い方＆マッサージ
ね。簡単でしょ。
毎日することできっと変わってきます！！
是非、やってみてくださいね
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