こんにちは。柚木です。
お客様から・・・
どうやったら痩せる？？
年末年始、暴飲暴食でしたか(笑)
楽しいときにはついつい気も緩むものです。
一番良いのは、いつも食べるものには気をつけること、最低限の運動もする事
痩せることより太らない。元に戻せる体つくりを意識すること。
でも、太ることもあります。
「休み明けに２ｋｇ太ったら貴女はAとBどっち？」
A：すぐ、落とすように生活を気を付ける。
B：このくらい大丈夫だろう。また明日からダイエットがんばる
言わなくともお分かりでしょうがAが正解！
古くなったけど「今でしょ！」です(笑)
痩せる方法はありますが、まずは意識を変えることが必要です。
まだ大丈夫だろう・・・・・
受験に頑張ってる学生さんは、こんな事言いませんよね。
かといって、食べないダイエットはNGです。
ダイエットの相談も受け付けてますので、本気で痩せたい方(私も本気でサポートするので笑)ご連絡お待ちしています。(^o^)／
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