こんにちは。柚木です。
こんにちは。柚木です。
しなやかさ
先日、八千草薫さんの訃報がながれ、先程緒方貞子さんの訃報も。
女性として、戦後のスクリーンや世界情勢を支えた方々です。
お二人とも、非常に穏やかで、つつましい中にしなやかさをお持ちだな～と思います。日本女性の憧れのような感じです。
しなやかさ
辞書で引いてみました
１、弾力に富み、柔軟に曲がる事
２、動作や態度が柔らかく優美なさま
３、思考や対応が柔軟なさま
とありました、自分なりに人の解釈として
柔軟な思考を持ち、力を入れて曲がったりするけど、決して折れず、動作や所作が落ち着いていて芯が通っているような状態。かな？と。
時々、年を重ねるごとにガンコになってしまう方がおられますが、年を重ねるごとに、柔軟な思考を持ち、しなやかでいたいと思います。
ガンコになると美容にも良くない！
これ、先日もお話ししたんですが、ストレスが顔を大きくする話
ガンコになると自分の考えを押し付けます。こうした方が良いよ～と言っても「私はこうだから」とはじめない。行動しない。これでは改善しません。
「じゃあ、ちょっとやってみようか！」としてみる。自分に合うように工夫をするのです。
22時～2時の間がゴールデンタイムと言われるが、仕事柄毎日2時頃しか寝れない。ならば、2時～8時の間きちんと寝れるよう、寝る前のTVなど止めるなどの工夫をする。こうせねばならないではなく、こうすることで自分の生活にあってる。それでいいのです。
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