こんにちは。岡山エステサロン、小顔美肌・バストアップ・リフトアップ専門店trueです。
痩せ体質で太りにくいお客様からのご相談
「30代で事務系の仕事やってます。昔から食べても太りにくく全身やせ型で本当に太らない。バストもつきにくいしどうやったら太れる(お胸に脂肪もつく)のでしょうか?」
そうですね。まずはやせ体質の方は「食」からの見直しが必要になります。あと太っている方が痩せるよりお時間がかかります。
実際に卒胸のプランをされたお客様(50代)の方も昔からのやせ体質でした。食事の内容をお聞きし、1年後に2キロ太られてお胸ができてきましたよ。
その際におススメしたのは
☆糖質
の摂取。といってもこればかり食べるのではなく”バランスよく”というのは基本中の基本です。
そして、胃腸が弱くやせ体質の中にはコーヒー好きの方がいます。コーヒーの飲み過ぎは脂肪燃焼してしまうのと胃腸には刺激があるので、1日3杯まで。
1年間続けたお客様に聞いたところ
お菓子を食べて太ったわけではないので、肌ツヤもよく以前よりお元気そうな感じになり私も嬉しかったです。
ご相談の30代の方もぜひ、やってみてくださいね💛
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