投稿者: yunokitrue

気血水ってご存じですか？ 一つずつ紹介するので皆さんの健康美生活に役立ててくださいね。 今日は最後の「水」 水って思いつくのは「体の水分」ですよね。 東洋医学的な話で簡単にいうと【体内の水分の総称で津液とも言い、体の隅々 …

気血水ってご存じですか？ 一つずつ紹介するので皆さんの健康美生活に役立ててくださいね。 今日は「血」 血って思いつくのは「血液」「月経」とかとか 「女性の体にとって血はとっても重要」ですね 東洋医学的な話で簡単にいうと【 …

気血水ってご存じですか？ 一つずつ紹介するので皆さんの健康美生活に役立ててくださいね。 まず「気」 気って思いつくのは「元気」「気分」とか「気の流れ」とかとか 「病は気から」って言葉もありますね。 東洋医学的な話で簡単に …

最近東洋医学に基づいた「春の体調管理」について話しております。 少しは参考になったかな？？？ まあいろいろな方法はあるのですが、、、太陽を見るも大事なのんですがもっと簡単にできる方法とは？ 誰でも絶対していること「睡眠」 …

さて立春も過ぎまだ寒さが厳しい時季ですが、 私たちの身体はゆっくりと、冬から春への準備を始めるタイミング！ 東洋医学的には一年を健康に過ごせるのかが決まるといわれるほど(≧▽≦) 立春から始めるといいものを経絡的観点から …

ウインターブルーって？？ 冬にかけて体調を崩すことから「ウィンターブルー」と呼ばれるもの いわゆる、冬に体調不調な状態が続くことで冬季うつとも呼ばれたりするそうです。 ●気分が落ち込むことが多くなった●以前ならこなせた仕 …