「美養食プログラム」一覧

60歳過ぎてのダイエット。 なかなか落ちにくいですよね。40歳以降は基礎代謝量が減るためダイエット効果が表れにくく、どっちでもいいや...

ビタミンCについてご質問を受けました。 ビタミンCとは？ ビタミンCは、水溶性ビタミンの一つで、16世紀から18世紀にかけての大航海...

さて、薄着の季節になってきましたね💦 お客様からも食事指導のアドバイスをもらうようになっております。これはオンライン...

お悩みで多いのがダイエットですね。 3キロ落としたい。10キロ落としたい。と皆様色々と悩みがあります。 私はほぼ体重が変わらないので...

過去ブログチェックしてます( *´艸｀)とお客様から 有難いです。こうして美容に関する事を毎日書いておりますがとっても励みになります...

昨年ダイエットに成功したお客様。また太ってしまって・・・と。再度食事プログラムを。 といえども、昨年2カ月間食事プログラムをしていた...

夏バテに何してますか？と聞かれましたので 私は朝出勤して準備したらコレ(お客様に見せれないくらいの汗💦ですので(笑)...

先日お客様がお野菜を持ってきてくださいました。自宅栽培 小ぶりだけど・・・と一人暮らしにとってはちょうどよいサイズ。ありがとうござ...

毎日、コロナの話題でニュースも持ちきりですね。。。 サロンでもこの話も出てきますが。。。お客様からも結局どうなんですかね？と 一番は...

先日、かゆみが出ているお客様 もしかして最近甘いもの(砂糖)を摂り過ぎていませんか？のお話に。 砂糖の摂り過ぎで痒み！？ な感じで...