カテゴリー: 美養食プログラム

夏目前！ 雨が続いていますが、この雨が終わればもう夏に。。。 久々にショップを見てたら今年はどうもデコルテをしっかり出す服などが流行りみたいな感じですね。 夏は”鎖骨”もきれいに見せたい！ですよねーもちろんそれ以外にも” …

花冷えの毎日ですね。。。 五行理論からいうと「春は肝」の時期とされています。 この肝は西洋医学でいう肝臓という意味だけではありません(これややこしいですが・・・) この肝というのは写真の青色のところ 以前書いた「肝はきも …

先日オーダーメイドでの瘦身記事をあげましたら・・・ 記事はこちら痩身のカスタマイズコース 「私もやって！」が多く(^^♪ありがたいことです。ということで、重い腰をあげてやろじゃないかと(何目線！？(笑)) しかし・・・・ …

先日も上げたカスタマイズエステ 今度は痩身のご依頼です。 サロンの顧客様は「年だから」は言いません。 この服をかっこよく見せるために「この部分をどうにかしてほしい！」と。はいお任せください。と ☑これまでの …

60歳過ぎてのダイエット。 なかなか落ちにくいですよね。40歳以降は基礎代謝量が減るためダイエット効果が表れにくく、どっちでもいいやとなってしまうことも。。。でもやっぱり健康的に痩せたい。のが女心💕 1か …

ビタミンCについてご質問を受けました。 ビタミンCとは？ ビタミンCは、水溶性ビタミンの一つで、16世紀から18世紀にかけての大航海時代に、新鮮な野菜や果物の摂取量が極端に少なかった船員たちの間で流行した壊血病を予防する …

さて、薄着の季節になってきましたね💦 お客様からも食事指導のアドバイスをもらうようになっております。これはオンラインでできますので、自宅時間が多くなってついつい食べ過ぎちゃう方にもOK LINEでのやり取 …

お悩みで多いのがダイエットですね。 3キロ落としたい。10キロ落としたい。と皆様色々と悩みがあります。 私はほぼ体重が変わらないのでどうしたら維持できるの？と聞かれます。昔から言っているのですが「意識する。ちょっとだけ気 …

過去ブログチェックしてます( *´艸｀)とお客様から 有難いです。こうして美容に関する事を毎日書いておりますがとっても励みになります♡ そんなお客様から「痩せてきた」とご報告もいただきました。 食事バランスも整え、食生活 …

昨年ダイエットに成功したお客様。また太ってしまって・・・と。再度食事プログラムを。 といえども、昨年2カ月間食事プログラムをしていたので、ご自身で５ｋｇ落とされました！すごいです。ちゃんと思い出して何がNGだったのか？を …