先日、友人から (友人A)はそんなに食べてないけど太る。でも(友人B)はよく食べるのに、そこまで太らないと。 確かに両方知っているのですが、友人Bはよく食べます。というか、食通で食べることも料理も大好き。コラムを書くほど …
カテゴリー: 腸内環境
寝不足は太る
今日は、秋の体の変化をお伝えしますね。 最近、太ってしまって~(>_<) と、お客様。季節の変わり目もですが、丁度繁忙期で眠れない日々も続いたようです。 寝れないと起こる肥満 これは、なぜかと言います …
幸せ者です
9月も有難うございました。 9月はお祝い事も沢山ありました。 一番は!サロンの18周年!お祝いをくださった皆様、ご来店して下さった皆様、メッセージをくださった皆様、本当に心より感謝申しげます。 本当に幸せ者です(> …
福利厚生にもエステ
日焼け止めって必要なんですか? と、お客様に(初回)に言われましたが。。。必要です!! ファンデーションや下地に入っているものもありますが、日焼け止めは必ずつけましょう。もちろん365日毎日。紫外線は老化への階段をどんど …
ポーチ活用してます
ポーチ使っています!と嬉しいお言葉♡ もちろん非売品です。コットンポーチなので、しっかりとした素材が喜ばれているようで、厳選したメーカーさんも対応が良くてよかったです。 実は、私も先日出張の際に下着入れとして持っていきま …
お店の大晦日
お店の大晦日の本日、最終のお客様も終わりました。 今日はご新規様~長年のお客様のご来店 そして、素敵なお菓子をわざわざ送って下さるお客様 20年まであと少しとなった明日は18歳記念日の9月4日 皆様本当に有難うござい …
味わう事で満腹を得る
身体を変えることで何が一番大切ですか? と。 それには意志です!と精神的部分を言いたいとこですが…行動的な部分を言いますと食事です。 毎日3食食べないといけないという事もないし、お腹が空けば食べたらいいのです。3食以上や …
アレルギーの不安を取り除く
本日、たまたまアレルギー体質のお客さまdayでした。 お二人とも長年のお客さま(50代)ですが 最初の目的はトラブルなくエステを受けたい! アレルギーをお持ちの方でしたらお分かりになるこのお気持ち 私も、アレルギー持 …
体力をつくろう
暑さが体力を奪いますね。 どうしても冷たい食べ物、飲み物を口に入れる時期ですが… 昼間の暑いところではともかく、冷房の効いた部屋で冷たい物ばかり摂るのはお肌にも髪にもよくないので気をつけてくださいね。(体にももちろん良く …
健康だからこそ
今日、お客様と(もう15年通ってくださっている)何よりも健康でなければ というお話に。 15年前と言えば、私達(お客様と同世代)も30代。 まだまだ体の事より、美容面の事などが話題でした。 それが、50歳前後位なれば …