朝の過ごし方で一日が変わる

こんにちはリフトアップ専門サロンtrue美の伝道師ユノキです。

 

朝の過ごし方で一日が変わる

 

熱くなりだして、起きる時間も早くなってます(野生児？(笑))

 

太陽が昇ってくると、目が覚める私。体内時計なのかな？

 

朝はいっぱいの白湯からスタートし

 

ぼ――――ットしながらするのが瞑想とかイメトレ

時々寝そうになりますが・・・

からのストレッチなどなど1時間くらいゆっくり過ごします。というか、この時間があるとちょっと体が楽。思考が楽です。

 

それから、めっちゃ水分補給(１L近くのんでます)おかげで、メイクしようとしたら汗で・・・・・普段、エアコンが好きでない私も、この時ばかりはエアコンつけてます。

 

朝の時間の過ごし方でずいぶん、一日が変わるような気がします。

 

寝坊した時とか一日バタバタですもんね(私も時々やっちまった((+_+))であわてます)

 

今日はお孫さんが昨晩から来てたので、何時も通りとはいきませんでしたが、こういう日もあってよいと思います(家族との時間も大切)

 

明日はできるかな～～～♪

～～～～～災害復興プラン～～～～

①半額プラン

②1000円プラン

売り上げの①は10％、②は半分を募金させて頂きます。

他の施術の10％も全て募金に回します。

あなたの支援の形は様々です。

アイラブ岡山♡

どうか皆様宜しくお願い致します。今だからこそ手を更に結ぼうよ♡

 

この機会に

小顔・バストアップ・ワックス脱毛などじゃんじゃんして一部が支援金となり、被災地の方にも「美と癒し」をご提供させてくださいね～

 

宜しくお願い致します<m(__)m>

 

 

NPO法人オカヤマビューティサミット　としてもこの度の平成30年豪雨のための支援等しております。

7月下旬より真備地区・岡山市東区にてボランティアマッサージ。エステ。アロマが始まりました。もし、必要なものなどありましたら、ご連絡くださいね！

 

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