不調も整えるボディケア

こんにちは小顔・バストアップ専門サロンtrue美の伝道師ユノキです。

寒暖差の大きい季節になりました((+_+))

朝は寒いけど・・・昼はあったかいと、一日の内に5~10度近く違うわけですから

お肌の毛穴も収縮、開くを忙しいです。

人間には体温を保持する機能がありますので、その役割になっているのが「汗腺」です。

暑い時に汗をかく機能ですね。

この機能は自律神経に支配されているのですが・・・

季節の変わり目は、この自律神経の働き(交感神経・副交感神経)のバランスが崩れやすくなります。

それと共に、女性ホルモンのバランスも崩れやすくなります。

これは、自律神経とホルモンの司令塔が一緒だからなんですね。

体の不調サインは

食・睡眠・精神を整えましょう!といいますが

食や睡眠は意図的にできても、精神ストレスは難しいですよね。

そんな時に役立つのがマッサージ。

マッサージされることで、血液循環も良くなり、気持ちよ~くなることもあると思います。

この時、じつは

オキシトシンが発生します。

オキシトシンは幸せホルモンとしても、有名ですよね。

触れられるという行為=「ハグ(抱きしめ)」「子どもをなだめる」など

いわゆる愛情表現ですね。

マッサージで気持ちよ~くなって、幸せホルモン分泌されて、自律神経もホルモンバランスも整えてみてくださいね

サロンでこの時期人気のボディケアは

HPには載っておりませんが(笑)

☆排毒式ボディマッサージ(90~120分)

☆アロマトリートメント(20分~60分)

☆美胸トリートメント(70分~)

ではでは~~

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