不調も整えるボディケア

こんにちは小顔・バストアップ専門サロンtrue美の伝道師ユノキです。

 

寒暖差の大きい季節になりました((+_+))

 

朝は寒いけど・・・昼はあったかいと、一日の内に5~１0度近く違うわけですから

 

お肌の毛穴も収縮、開くを忙しいです。

人間には体温を保持する機能がありますので、その役割になっているのが「汗腺」です。

 

暑い時に汗をかく機能ですね。

 

この機能は自律神経に支配されているのですが・・・

季節の変わり目は、この自律神経の働き(交感神経・副交感神経)のバランスが崩れやすくなります。

それと共に、女性ホルモンのバランスも崩れやすくなります。

 

これは、自律神経とホルモンの司令塔が一緒だからなんですね。

 

体の不調サインは

食・睡眠・精神を整えましょう！といいますが

 

食や睡眠は意図的にできても、精神ストレスは難しいですよね。

 

そんな時に役立つのがマッサージ。

マッサージされることで、血液循環も良くなり、気持ちよ~くなることもあると思います。

 

この時、じつは

オキシトシンが発生します。

オキシトシンは幸せホルモンとしても、有名ですよね。

 

触れられるという行為＝「ハグ(抱きしめ)」「子どもをなだめる」など

いわゆる愛情表現ですね。

 

マッサージで気持ちよ~くなって、幸せホルモン分泌されて、自律神経もホルモンバランスも整えてみてくださいね

 

サロンでこの時期人気のボディケアは

HPには載っておりませんが(笑)

☆排毒式ボディマッサージ(90~120分)

☆アロマトリートメント(20分～60分)

☆美胸トリートメント(70分～)

 

ではでは～～

 

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