こんにちは。柚木です。
こんにちは。柚木です。
自粛中に太ったりしてませんか？
まず太らないように、健康を損なわないように
普段通りの生活リズムを心がけましょう☆
とはいえ、長い期間なので1日はのんびり時間もいいと思いますが、ダラダラを日々過ごすと”つけ”が回ってくるので要注意！
☑ちょっとそこまで出かけるだけだから日焼止めもま、いっか
☑誰にも会わないし、楽ちんブラでもま、いっか
☑クレンジングもそこそこでもま、いっか
☑明日も休みだし、夜更かし毎日してもま、いっか
まいっかが毎日毎回になると・・・
肌も体もおいおい大変なことになりますよ☆
脅すわけでありませんが、自分の体や肌に目を向けない日々が続くと…あら不思議
顔のたるみが・・・バストがちょっと下垂
となってきます。これは”人に会う”という緊張がゆるんで、筋肉も緩んでしまってる状態になっていくわけです。
ですので、私もオンライン美容やインスタストーリーで、ちょくちょくそのことをお伝えしています。
先日もお顔のお手入れにご来店のお客様が
なんかほうれい線が気になる
と。これはマスクをずっとしているので、口元の表情が乏しくなっていることも関係しています。ですので、しっかり上げさせてもらいましたよ～。
おうちにいるときはマスクも外しているので、口角あげたりして筋肉を鍛えてあげてくださいね。
そうそう！！鏡を近くにおいてナルシストのように(笑)自分の表情見たりするのもおススメ！！
自宅ナルシスト！！
ぜひやってみてください(笑)
・無料オンラインカウンセリングにて肌の悩み、体のなやみなどなど
・オンラインカラーセラピーによる気分転換(40分2,200円)
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