それ角砂糖2個と一緒

こんにちは小顔・バストアップ専門サロンtrue美の伝道師ユノキです。

 

ダイエットした～い！とお客様。

 

まずお勧めするのは「食事」の見直し。

 

確かに、サプリや痩身クリームや痩身ケアはエステにありますが

 

基本は食事

最近太ってさ～♪の言葉の裏に「食べてる内容がNG」の場合が多すぎます。

毎日、○タバのなんたらチーノを飲み、お昼サラダのみ～って。。。

ちょっと待った――――――――

その飲物どれだけ脂肪分・糖分あるか知ってる？

サラダって草食動物？

 

てこと。

生サラダのみしか食べないって、体が冷えます。ビタミン等は取れても身体を燃焼するべきものを取らなければ、体は燃えない。

ってことは

 

サラダだけ食べても燃えカスに

そして飲物についても、インスタ映えするけど、脂肪分と糖分の固まりを毎日取ってたら、いくらご飯の量を減らしても一緒です。

 

あと、甘いものは麻薬で、習慣で食べてしまう傾向があります。

お客様で食事内容はOKなのに、なぜか？？？？の方に

 

もしかして、コーヒーに砂糖や一口のチョコレートとか入れてませんか？というと

「毎日ふたかけら程、食べてるけど、食べた内にはいんないですよね」と。

 

・・・・・・・・・・・・

それ、角砂糖2個食べてますよって例えをいうと

え！！ってなります。

これが太る元？ウソ！と。

 

サロンでは食事指導もしていて、お客様にはカロリーは気にせず話していて

カロリーよりも必要なのは食べた食材

どのような食材をどういった調理法で食べたか？

ここが大事なんです。

 

間違った食事制限は健康でも美しくでもないのです。

因みに糖分の摂り過ぎはお肌がごわごわしてきますよ。

食べたもので体は肌は心は作られるので、不安な方ご相談くださいね。

こちらは全国どこからでもご指導可能です。

 

さて、調理に必要な調味料の講座が25日に開催します。

なんとお砂糖作るのですが、これはてん菜を使って作ります。まだ参加は可能ですので、ご都合の合う方は是非♡

 

ただいまご新規様プラン受付中！！

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