身体育ても子育てもよく似てる

こんにちは。柚木です。

ダイエットのご相談

何食べたらいいのか?わからない・・・

TVや情報では

これがいい

あれがいい

と飛び交ってますものね((+_+))

 

そのために生まれた美養食プログラム(ページの一番下をご覧ください)

一番いいのはどれ?より食べない方が良いもの・食べ方は何?

から考えていくといいですね☆

 

そうすると外食時の選択肢も調理法も工夫できます。

なので、先日も焼肉行きたい!けど、何に気をつけたらいいですか?とお客様が言われましたので

これは止めといて

次の日はこうして

と、お話し(但し、その方の体質によって若干違う)

 

う~~~んと

子育てなら

・玄関で靴を脱ぎっぱなし

・知り合いにあって無視

などのNGを教えると、靴はそろえるようになるし、人に会ったらにこやかに挨拶できるし。みたいなやつです(^o^)/

 

自分の体も育てていきましょうね~~♡

 

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