肌が美しくても締まりのない顔はNG!

先日、姿勢でバストがダウンと話しましたが。。。

 

お顔もパンパンむくみやすくなりたるみます(>_<)

 

姿勢ってそんなに影響するの?って事ですが

全身に影響します!!

 

お尻も足も・・・

今日は顔でお話しさせていただきます。

 

まず、きちんとした姿勢

猫背だとこんな感じ

顎が前に行き

 

ゲゲ!です(笑)

猫背の方が顔が大きい(笑)

そしてタルミも!!!

これは首が前に出ているのもあり(スマホ姿勢)顔が大きくたるみやすいのです。

話がずれて行ってるので・・・

 

姿勢が悪いと、なぜ顔がむくみやすいか?

① 血行が悪くなりやすい

② リンパが詰まりやすい

③ 口呼吸の人が多い

 

顔のある頭を支えているのは首、肩、背骨

これらが前に出て、肩甲骨も外に開き(筋肉が張ります)、反対に大胸筋などは縮み内臓周りの筋肉もダラっと(>_<)

そうすると、正しい姿勢の時の血行やリンパの流れが乱れ、

口呼吸の方が増えます(口呼吸の方は首が出ている方が多いです)

 

いわゆる顔にしまりのない状態!

私の写真でわかるかと思います(>_<)

 

スキンケアでたるまない方法もありますが、姿勢はやはり自分の意識で変えていくしかないので、皆さん気をつけましょうね!!

 

いくら肌が美しくても締まりのない顔はNGです・・・

*私も顎を出して話す癖があるので(これは逆に威圧的(^_^;))なので、何かの時は気をつけてますよ(笑)

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