頭皮の凝りの原因は？

こんにちは。柚木です。

こんにちは。柚木です。

顔のむくみが気になる。マッサージしてもなかなかすっきりしないとのこと。

そんな時は頭皮からのコリも解消をすると違います！私は毎日朝と夜にしますよ♪毎日考え事している方も、結構ガチガチになっているのでおススメです。

①目の使いすぎ

目を使うということは、眉毛も緊張します。目の周りが硬くなると、おでこもこり固まります。目の周りの眼輪筋が凝っています。スマホやTVや本の見過ぎも目の使い過ぎで頭皮も硬ーくなるのです。

②姿勢の悪さ

前のめりになって、PCなどしがちな方は要注意。首が前に傾き、肩~首のコリが生じます。そうすると、頭皮の血行も悪くなるのでご注意

③ストレス

ストレスによる歯のかみしめにより、顎関節のコリと脳頭蓋の疲れが生じます。また考え事による脳疲労もコリを生じてしまいます。

主な原因はこの3点ですが、見て頂いたらお分かりの通り”血行”がキーワード

そのために血行を改善するブラッシングをぜひおすすめしています。凝りをなくして、頭スッキリ！気持ちもすっきり！お顔もすっきり！してくださいね～♡

動画も配信してるので、こちらも参考にしてください☆

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