こんにちは。柚木です。
こんにちは。柚木です。
バストアップに良い運動って？のお問い合わせも多く・・・
よく見るこの大胸筋を鍛えるのはバストアップには向いていません
バストの為には筋肉を鍛えるより大胸筋まわりをほぐすことがベスト。私が言うバストとはふんわりバスト。マッチョなバストではありません。
バストはほぼ脂肪です。キン肉マンになってしまうと脂肪燃焼をして筋肉を作っているのでバストは固く小さくなるのです💦
有料の動画販売もしていますが、こちらは簡単な動画になります(無料)ぜひご覧になって下さいね
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