ストレッチして腕もスッキリ

こんにちは。柚木です。

さて、お胸のストレッチ。ご来店されている方にもお伝えしていますが、背中もですが、意外と凝っているのが肋骨回り。腕の疲れが出てくるとよりお胸も下がりがち💦

今やPC、スマホ社会。腕って意外と疲れるんですよね。。。

お胸のストレッチですが腕の疲れがある方にも、脇のリンパをほぐす内容なので参考にしてください。

お風呂上りにTV見ながらもできるのでおススメです。

もう2年前に撮った映像なので全く編集してませんが💦在宅時間が多くなるからこそ、ご自分のケアもしてくださいね。

バストやお顔のことでもご質問もお受付しています。お気軽にご連絡ください。

 

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