ケアだけじゃないリフトアップ

こんにちは。柚木です。

50歳のお客様。お仕事はサービス業

最近顔が下がってきたし、なんかこっち(片方)だけ口角も下がるしこれってどうにかならない。

これよく聞かれるお悩みです。まず片方だけ下がるの悩みの素

・元々の骨格
・噛み癖
・体の歪み
・視力に左右差がある
・日常の体の使い方の癖
・ストレスによる顔面筋の使い方
・寝る時の姿勢

等など・・・かなり原因があるのですが、元々の骨格、寝ている時や視力差は自分でもどうしようもないこともあるので、

日常において改善する方法としては

・噛み癖→両方の歯を使って食べるようにする
・足を組んだり肩肘ついたりしない
・バックは両方の手で持つ。もしくは左右入れ替える
・スマホを片手で持たない

が、あげられます。それでも片方のお顔が下がっているのがこういった原因です!とは自分でも分からないですよね。ですのでお写真撮ってご自身の顔を客観的に見て頂きます。すると

・ホント首が傾いている
・肩の左右差
・頬の左右差

なども分かりご自身の生活で日常生活において気を付けることができますね。

「ちょっと普段も気を付けてみるわ~!肌の衰えだけじゃないんだね。自分でも気を付けることで少しでも食い止められるならやってみる!」

とお元気に帰られたお話でした。

 

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