こんにちは。柚木です。
こんにちは。柚木です。
バストケアを取り入れたいが瘦せ型さんでも可能なケアですか？
とのお問合せを頂きました。
痩せ型の方でも可能です。もちろん、元々脂肪がある方とない方ではバストのサイズアップは違います。これもバストの下垂が出産経験あるないで違うのと一緒です。
ちなみにバストは痩せ型さんでもこのように変わってきます。
そして、痩せ型さんは元々太りにくい・脂肪のつきにくい食事や生活をされている人も多い。ですので、そういった方への食事やストレッチのアドバイスもスクールの内に入れています。
例えばですね・・・
☐コーヒー大好き。一日5杯以上
☐辛いもの大好き。毎日辛い物を食べる
☐炭水化物や脂質をあまりとらない。
等と偏ったり、バストには間違った食生活も多いのです。そして、睡眠の乱れもバストダウンにつながってきます💦
バストの構造の90%は脂肪。太らせる食事ではなく健康的な体へ導くことでバストケアも可能です。
気になる方は
にてチェックしてくださいね💛