こんにちは。柚木です。
いつも同じ場所にニキビがでる(体の片側にできやすい)とのこと
不調もいつも、左側にと。ご質問頂きました。
原因はいくつかあるので、揚げておきますね
・外的要因
① 顔の片側のみ、髪がついている
② 寝る体制(横向き)で片側をいつも枕につけている
③ 頬杖をつくクセがある
このような外的要因によって、過剰分泌された皮脂がつまりやすかったり、ニキビや肌を刺激していることがあります。
・内的要因
① 頸椎や腰椎の歪みによる血行不良
② 冷え性
体の片側だけにトラブル等が出る方は、歪みによる血行不良で、肌代謝が悪い可能性があります。冷え性も一緒です。
外的要因では、習慣、癖を見直すこと。枕カバーも毎日変えた方がいいですよ。
内的要因では、
① お風呂に浸かる(温める)
② 歪みの改善の為に、脚を組む・片方の歯で食べる・バックを同じ手ばかりで持つ。などと歪みの改善からしていく事が大切になります。
③ 冷たいものの摂りすぎにならないようにする
胃腸の冷えが右にでたり(冷たいものの摂りすぎ)
コーヒーやアルコールの飲み過ぎで右にでたりと。
冷えるものを摂っている方は右に出やすい。
温めるもの(刺激物)の摂りすぎは左に出やすい。
という事もあります。
まず、体や肌の不調が半分だけにでる場合、食べ物、生活スタイルから変えていくといいですね。
ニキビや不調は体からのサインです。
自分を見つめ返してあげましょう！
＊決して、掻いたり強く洗うという行為はお避け下さいね☆
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そうそう、いい詩をみつけましたので・・・
カフカさんのインスタグラムから抜粋。
ニキビとかに寄り添われちゃ嫌ですが・・・これを見た時支えてくれる方々の顔を思い出しました♡
笑ってそばにいてくれると言われるようになりたいですね☆
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