ダイエット後の目標

こんにちは。柚木です。

「角層」とは、お肌の一番外側にある、厚さわずか0.02mmの層のことです。

角層はラップ一枚ほどの厚さですが、その役割は大きな「屋根」

家の屋根は紫外線や雨風、乾燥などの外的刺激から守り、室内の温度など快適な環境を保ってくれます。もし、屋根が壊れているとどうなるでしょうか?
部屋の中は雨に濡れて、温度調整もできず、住み心地が悪いですよね。これはお肌も同じで、お肌の屋根=角層が整っていないと外的刺激を受けてしまうし、せっかくスキンケアで美容成分や水分を補給しても出ていってしまいます。

つまり、お肌の屋根「角層」が美肌のカギなのです!

今、この屋根を壊してしまいがちなスキンケアをされている方が急増中!!!

お肌がごわつく。ガサガサする!とこすりすぎていたり、美容液や色々とつけすぎている方いませんか?こわいこわいですよ

ごわつきやガサガサは保湿のサイン!決して古い角質が残っているわけではありません(毎日丁寧にクレンジング・洗顔・美容液・化粧水・ゲルクリームをつけている方に言えること)ピーリング効果のある石鹸や過度な保湿もお肌にとっては負担。

寒さや乾燥と戦っている肌をさらにさらに刺激しすぎてしまうのです。なので

寒さと刺激から守ることが自分のお肌内部を守る=屋根の瓦を整えて家の中を守るなのですよ

 

これからの時期、必要なのは?

過度なスキンケアの断捨離をして正しいスキンケアを

・クレンジング、洗顔時のお湯の温度は40度以下(35度くらいでOK)
・乾燥するからとつけすぎはNG
・少ないアイテムでも時間をかけてじっくりゆっくりお肌へ浸透させる
・体(おなか)の冷えを取り体内から保温させる=お肌の新陳代謝促進に
・パックは週2回(当方のメラトルマスクです)

これをぜひやってください!!
おススメはFAITH化粧品のクレンジング・洗顔・化粧水・保湿ゲルにプラス

もこもこ泡のセラム

今年2月に発売されてからずっと使用されているお客様からは

「ほほの毛穴が目立たなくなったのと肌が乾燥しなくなった」とうれしいお声。私も3本使い切って購入しようと思ってたところに!!!

12月1日~のWセラムセット数量限定販売!

セラムは私で、リンクルセラムは友人にプレゼントしようかな?と(笑)ちょうどオキシワンエッセンスもついてくるのでお勧め!

いっつも早くなくなるのでお早めにご購入下さいね。

□プチ情報□

リッチなお肌つくりに。コンディショニンぐセットもありますよ。

✓これまでのフェース化粧品ラメラモードEXでは物足りない方に
✓今年はお肌のお手入れにお金をかけて美肌を目指したい方に
✓ボーナス入ったから今年のご褒美に

こちらも数量限定ですのでお早めに

 

最後に・・・

12月16日~皆様だーーーーーい好きなポイントアップありますよ

またお伝えするとして・・・

お肌に対する無駄な時間もお手入れも断捨離して良い年越し肌を迎えるようにしていきましょう!

 

「ひとりではできなかった」とお客さまより嬉しいお言葉頂きました♡

 

痩せる為の、いろいろといたけど、今まで挫折したけど

食事の指導は、一人だけではないので乗り切れた!と。

 

今日、お話ししたのですが

食べれないと思うと、その抑制がより不満として脳内に残ります。

例えば

検診時に前夜21時~食事しないで!と言われると

食べたい、食べれない…食べれないとなりますよね(よくSNSでも見ますね(笑))

 

食欲は動物の生きるための三大欲求のひとつです(食欲、性欲、睡眠欲)

我々も動物ですが、知能があります。

だから、太らないための食生活をすることがダイエットと一緒です。

 

今日のお客様は

「いろんなものが食べれるし、お腹が空かないし、お菓子は欲しいとか思わなくなった。不思議」

と言われます。

ちゃんとした食事でダイエットすれば、こういった結果が出ます。

脳が満足しているんですね☆

 

 

私は太らないな~と言われますが、2~3キロぐらいの上下はあります。

日々を通して、毎日消費カロリーより摂取カロリーが多かったり、夜中に毎日食べていると、いつか太ります。

ですので、今日これ食べちゃった!と思ったら、明日はセーブしようとかが大切です。

 

 

あと、もう少しで理想の体重&体脂肪になるお客様、一緒に頑張りましょうね☆

 

ダイエットが終わればと、楽しみにしているブラの試着も叶えましょう!!

 

ではでは☆

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