こんにちは。岡山エステサロン、小顔美肌・バストアップ・リフトアップ専門店trueです。
さて今日も身体の話し
羨ましく感じる方もいますが、切実に悩む方もいらっしゃるので
どうやったら太れるか？
バストアップ専門店としては、これ、お客様からも良く聞かれます(痩せ体質で全身に脂肪がついてない方は小胸さんが多いです)
因みに痩せるのと太るの どっちが難しいと思いますか？
太る方が難しいのです。
基本痩せ形のかたは、
元々、太りにくい生活をしている。
太りにくい食生活である。
太りにくい体質である。
のです。いわゆる生活も食事も体質(遺伝)も絡み合います。
なので何食べたらいいの？が一番の疑問です・
とはいえ、いわゆるお菓子ばかり食べては体にも悪いですので、脂質、糖質を多くとるが一番早い方法です。そして痩せ体質の中には昨日も書いたコーヒー好きな方も多いので、コーヒーの飲みすぎ注意などなど・・・
ですので、お話しさせていただくのが
おにぎりをお菓子に作戦
かといって他の食事で抜いてしまうと意味がないので、一口サイズの物でもいいので、ぱくっと食べるといいでしょう。
そして、お胸のための増量なので、つけた脂肪が他に回らないようにマッサージやブラでホールドを。お胸は脂肪が90％です。お胸育ての参考にしてくださいね。
ただしファーストフードや食べ過ぎはいけません。いつか知らずの内に今度は痩せない体になります・・・
バストの為に太りたいな。って方は１～２ｋｇ位にしておきましょうね。
そして、脂肪が付いたら、今度はおなかの引締め等もしていきましょう(太るとなぜか？お腹ポッコリになりますから)
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