こんにちは。柚木です。
こんにちは。柚木です。
睡眠とバストアップの関係
睡眠不足は太ると言われていますが、バストはダウンという。。。なんだか？？？な体の事。今日はご説明していきますね。
睡眠不足はバストダウンする
これは、なぜかと言いますと
皆さん聞いたこともある「成長ホルモン」の作用です。
成長ホルモンは「細胞の修復＆再生」「栄養の配給」などの機能に携わっています。成長ホルモンの分泌量が多いのは、夜10時～深夜2時10時～深夜2時(ゴールデンタイム)に活発に。
この10～2時の間に眠ることで、成長ホルモンが「胸に十分な栄養をいきわたらせてくれる」のです。
そして、良い睡眠は自律神経のバランスも整える＝女性ホルモンも整えるわけです。お胸は女性ホルモンの変化(生理前後)に胸が張ったりするように、非常に密接な関係があります。
しかし、寝るだけで、バストアップの支えになるって一番お金もかかりませんし、身体にも肌にもいい！！そういえば、私が急激にお胸が無くなった時って痩せたのもあるけど、睡眠2～3時間でした(そりゃ胸もなくなる・・・)
皆さん、良い睡眠で美胸も美肌も手に入れてくださいね～♪
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