こんにちは。柚木です。
デコルテや首のコリがお顔のたるみやバスとダウンに
そんなお話をお客様にすると驚かれますが、、、本当です。しかも最近はスマホ首っていう言葉を聞きませんか？実際にはストレートネックのことです。
ストレートネックは本来ゆる～いS字の首がまっすぐなってしまっている状態(名前そのままｗ)ストレートネックになると体の約10％もある頭の重みが頸椎にまともにかかり、首周りにある筋肉や神経にも大きな負担を与えます。
首周りへの負担は、筋肉の疲労となり、首や肩のこりとして感じられ、頭痛・首の痛み・めまいや腕の疲れにも影響してきます。
特に女性がなりやすいともいわれているのですが、これがなぜ？顔のたるみやバストダウンにつながるかといいますと・・・
スマホを持っている状態では骨がこうなっています。。
お判りでしょうか？下に向くことで体の前面が縮んで背面が伸びています。となると筋肉も同じように伸縮しているので、
首を支える胸鎖乳突筋やお胸の土台の大胸筋も縮んで結構も悪くなり可動域も悪くなります。そうすると筋肉状態が良くないので、その上にある脂肪・皮膚もタルミがちになるわけ( ;∀;)
当店のオリジナルマッサージでは、胸鎖乳突筋や大胸筋もしっかりほぐしていきます。実は
お顔のケアもバストケアに
バストケアもお顔のケアに
つながっているのです。より効果を出すためにそれぞれの手法は違いますが、この首のコリというものは私たちの頭を支えているものですので、この部分のケアを怠りません。
首をマッサージしただけで随分お顔つきが変わるのもそのためです。(クスミやタルミなど変化が明確)
さてストレートネックになりがちな方は
このように壁に立った時4点がつかなくて、特に頭が前に出てしまいます・・・バストケアの方にもおなじみのストレッチの一つですね。
首をつけようとすると首が痛い！と言われる方は、この青い点がつくようにやってみてください(最初は無理しない程度に！)一日3分でも継続できるようになると首のコリなどにもいいですよ◎
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