お胸入れ入れ体操

こんにちは。岡山小顔・バストアップ・リフトアップ専門家柚木です。

バストアップのお客様。

運動されていらっしゃる方も多くご来店されます。特に筋トレなどされているとお胸の脂肪がつきにくいのは確かです。

筋肉がつけば脂肪が燃えます。

ならば…筋トレ女子はどうしたらいい?

運動前後の食事にたんぱく質や糖質をとり、疲れた筋肉を早めに回復させます。ダイエットとは違う方法ですが、お胸に脂肪をつけようとするとここを意識してみてください。

あとは運動時のブラをスポブラに変えておきます。運動後は普通のブラに戻し付けているときに、お胸入れ入れ体操を♡これかなり効果あります。私も仕事合間に入れいれしてます♡

豊胸ではないから一気に!とはいきませんが、必ず日々のことで変わってきますので、されてみてくださいね。

さて昨日はお客様から写真をいただきました。キレイだよ!癒されるよ!って。

全く違う方ですが、同時にお二人から!こうしてふと思い出して送ってくださるのって本当に嬉しいです♡ありがとうございます。昨日の断捨離ブログのおかげかもですね(^^♪

 

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