頭皮ほぐし

こんにちは。柚木です。

お家時間も多くなり、目や頭の疲れもあったりでボーっとする方も多いとの事なので、昔の動画をご覧ください。特に花粉症の季節にもってこいだと思います(手話始めたばかりの頃なのでちゃんとできていないことも多々(>_<))

私もお風呂入る前にこの頭皮ブラッシングはしています。頭皮のケアは神のケアにもつながりますからね。

そして頭皮のコリが顔の肥大やたるみに繋がっていきます。ので毎日のブラッシングでお顔のためにもしてくださいね。*注意*やり過ぎは痛めるのでNGです*

ワンポイントアドバイス

・頭痛や首の疲れには後頭部

・フェイスラインには耳回り

・おでこや目の疲れには前頭部

とってもスッキリするのでやってみてくださいね♡

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