こんにちは。柚木です。
こんにちは。柚木です。
若々しさって女性にとっては永遠です
そんな、老いも若きもの女子におくる「めっちゃ簡単。ミニマム美容法」
①クレンジング・洗顔はかえったらすぐしちゃお！
あーつかれた。ってソファーに。。。
寝るなよ。座るなよ。重い腰あがんないよね。
だから帰ったらすぐ洗面台へGO！化粧水と乳液もそこで軽くつけておく。でお風呂に入った時に再度洗顔して、基礎化粧すること
私はご飯より、先にお風呂へ直通派。ダラダラしたくなるから。最期の仕事って自分を駆り立てる！これで、若々しさを保てるなら簡単
②しっかり水分を摂る
水分量が少ない女子多い。そしてトイレも少ない。体の中ドロドロになっちゃうぜ。
１Lのペットボトルおいてたら威圧感パナイけど、500mlならまだ頑張って飲めそうじゃない？だから午前中に1本。午後1本。から始めてみて。これから夏になると知らない間に汗で水分減っているから、気を付けてくださいね
最後は・・・
③年がら年中日焼け対策！紫外線対策！！！
オゾン層の破壊も問題になっているくらい、紫外線は私たちの肌にシミ・しわを作り、加齢を加速してしまうアイテム。
塗るだけ。着るだけ。さすだけ。で随分変わってくる。
もちろん365日。うるう年は366日(笑)
一日も怠りなくしましょうね。
こうやってみると簡単でしょう。今からでも遅くない。気付いたら始めてください