夏に良い食材 エネルギーの「気」、全身に栄養を運ぶ「血」、血以外の水分を指す「水」 を整える。バランスの良い食事がイイとされています。 ポイントは苦み ☆「気」の熱や湿気を取るとされるゴーヤー、パセリ、セロリなどの「苦味 …
カテゴリー: 手話対応店
夏は赤・火の時期
立春が過ぎ夏に向かう今 本格的な夏ではありませんが、暑い夏を乗り切れる身体に今から準備を始めましょうね 夏は赤・火の時期 東洋医学的に夏は「赤」「火」の時季と言われています。 夏は拍動や発汗量も増えます。というのも体 …
自分のお胸を愛でる
50歳を超えて、ブラを外しても自分のお胸を見たとき「私のお胸頑張ってる」って思えるのって素敵 年を重ねれば、少しずつ体もお胸も変わっていきます。 そんな時 「もう年だから・・・」なんて思わず「私のお胸頑張ってる!」って思 …
年を重ねて美しく可愛い女性になる秘訣とは?その②外見偏
【年を重ねて美しく可愛い女性になる秘訣とは?その②外見偏】 先日もお伝えした秘訣シリーズ!今日は外見偏を いくつになっても美しく可愛い女性は、ファッションや見た目も違います。それを紐解いてみますね ☆年齢に合った。自分に …
50歳からのエステ
私もお客様も同じように年を重ねて50歳からのエステについてに語ってみようかな?と これまでは新しい機械や商品に飛びついていたけど「やっぱり基本が大事なんだよな~」とおっしゃられる方が増えました。 やっぱり基本。これっ …
ホワイティヘアーてなに?
ホワイティヘアーに。てなになに???ですが いわゆる白髪です(笑)ご来店されている方はご存じですが、昨年~原因不明のアレルギー発症のおかげさまで、ホワイティヘアーへの挑戦が続いています(^^♪ 自慢にもならないけど、若い …
カウンセリングを受けるとイイこと3選
巷でよく聞くカウンセリングという言葉。 心のもやもや、体の不調、これらを相談することで以下のようないいことが3つあります ①個人の成長を促す 第三者に相談することで助言によって改めて大事さに気づいたり 気づかなかった …
骨盤底筋トレーニングで尿漏れストップ
最近話題になるのが 「尿漏れストップ」 最近CMでも比較的若い女優さんも出ていますね。50歳を過ぎても女性が元気な証拠(^^♪ それにしても気になるのが「ちょっとした尿漏れ」悲しくなりますね。 お家でできるトレーニング方 …
更年期の過ごし方
更年期障害ツラいですよね 生理が定まらなかったり、飛んだりと生理に翻弄される時期 主な症状としては自律神経失調症と似ていて、ほてり、冷えのぼせ(頭部の熱感・手足の冷え)、精神症状(いらいら・抑うつ感など) 東洋医学か …
自分の笑顔が誰かの笑顔になる仕組み
女性が笑顔で過ごすことがなぜ?社会課題解決につながるのでしょうか? そこになぜ?エステティックが関係するのでしょうか? とある方(40代の兼業主婦)の方のお話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …